目前分類：有關健康 (33)
- Apr 03 Thu 2014 21:09
拉筋術！
- Mar 15 Sat 2014 20:24
超有效減肥法
【超有效減肥法每天10分鐘1周瘦4斤】------
按圖示的動作，每天堅持重複20次，一星期減2公斤，不用控制食慾，立馬給你漂亮身材。一開始的時候身上有點酸痛，堅持一段時間后，很快就適應了，大家一起加油吧！
- Mar 14 Fri 2014 15:03
飯後半小時，靠牆站就能瘦
- Mar 13 Thu 2014 11:12
不要空腹吃番茄
- Mar 13 Thu 2014 10:07
酸甜多汁小番茄 有助抗癌護健康
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」這是義大利人的俗諺，可想而知，番茄對於健康的功效。營養師指出，番茄除了含有維生素及礦物質，更含有人體無法含成的茄紅素；研究顯示，茄紅素具有抗氧化作用，可對抗自由基，能幫助抗癌，每天只要吃一把酸甜多汁的小番茄，就對健康有所助益。
- Sep 22 Sun 2013 20:40
吃柚子好處多！但仍有小地方需注意!
- Sep 02 Mon 2013 22:18
鈣片如何選購?
鈣片如何選購?
市面上的鈣片產品種類繁多，舉凡珠貝鈣、牡蠣鈣、天然鈣、碳酸鈣、
磷酸鈣、硫酸鈣、氫氧化鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等，都有廠家在販售。
面對如此眾多的選擇，如何從中找尋適合自己的鈣片呢?
- Sep 02 Mon 2013 22:12
這麼多「藥」怎麼收？ 藥品怎麼儲存？
<< 藥物收納這樣做 >>
1.該丟要丟
- Sep 02 Mon 2013 22:08
正確的服藥時間-藥該在什麼時候吃效果最好？
吃藥一定在飯後嗎？什麼時候吃藥才正確？
影響吃藥時間的因素很多，有時候是為了讓藥品能順利及時的從腸胃道吸收，有時候是為了讓藥品足量進入血液，避免在經過肝臟時被破壞太多，有時候是為了減少藥品對腸胃的傷害，有時候是為了錯開會互相影響的其他藥品，有時候是為了減輕藥品副作用，有時候是為了掌握最佳藥效的表現時間。
是「隨餐服藥」還是「空腹服藥」？許多人會將吃藥時間和日常作息關聯，例如飯前、飯後或睡前等。但是，正確的飯後是指肚子裡有食物，相當於「隨餐服藥」；正確的飯前是指肚子是空的，相當於「空腹服藥」。所以，隨餐服藥的時間點可以是用餐開始到一小時內，空腹服藥的時間應該是餐前兩小時。
- Sep 02 Mon 2013 21:57
維骨力的真相......維骨力真的能"維骨力"嗎
作者:高啟峰
來源:http://www.liverx.net/2007/03/09/%e7%b6%ad%e9%aa%a8%e5%8a%9b%e7%9a%84%e7%b0%a1%e4%bb%8b/
台北醫學大學藥學系畢業，國家藥師考試及格，
- Sep 02 Mon 2013 21:47
認識餐館的食材，你會乖乖回家吃飯的!
- Sep 01 Sun 2013 21:20
您吃下多少糖份~糖的概念
- Sep 01 Sun 2013 21:07
顛覆根深蒂固的飲食觀念~參考~
- Sep 01 Sun 2013 20:55
10種駐顏好味道讓妳外表不顯老
- Sep 01 Sun 2013 20:50
解開八大水果熱門減肥法的真相
- Sep 01 Sun 2013 20:43
腸病毒
腸病毒須知
■腸病毒不只一種
腸病毒是一群病毒的總稱，包括23型A群克沙奇病毒、6型B群克沙奇病毒、3型小兒麻痺病毒、31型伊科病毒及最後發現的68至71型腸病毒，一共有六十幾種病毒。
- Sep 01 Sun 2013 20:35
嗨逆我們來親親巴♥
- Sep 01 Sun 2013 20:31
一生中有22個防衰老關鍵點
時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉·愛潑斯坦博士于 10月10 日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一生中共有22 個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。
一、8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。
